Estos casos no solo te van a motivar. Van a convencerte de que tú también puedes lograrlo.
¿Te sientes agobiado, desesperanzado y frustrado de intentar comer sano, hacer ejercicio, dormir lo suficiente… y aún así, al mirarte en el espejo, no logras ver el reflejo que sueñas?
No estás solo/a en esta lucha. Muchas personas se sienten así en su camino hacia una vida más saludable. Es normal enfrentar desafíos y desánimos, pero recuerda que cada pequeño paso cuenta.
del fin de semana te las mereces y no serán un pecado tan grave.
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